Fame nervosa: quali cause? Esistono rimedi efficaci?

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La fame nervosa è un fenomeno diffuso di cui si parla molto, soprattutto perché rappresenta un
ostacolo importante per chi è a dieta o, semplicemente, per chi cerca di controllare la propria
alimentazione.
In questo articolo vogliamo partire delle cause di questo fenomeno, per comprendere come limitare
la frequenza di questi “attacchi di fame” che insorgono pur avendo mangiato.


La fame nervosa, infatti, può essere scaturita da molteplici fattori che sono raggruppabili in due
macro aree:
– Fattori biologici/fisiologici
– Fattori psicologici

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